Nach der Besetzung des Landes durch die Rote Armee unterstellte das Potsdamer Abkommen den nördlichen Teil Ostpreußens im August 1945 der Sowjetunion und den südlichen Teil der Volksrepublik Polen zur vorläufigen Verwaltung. Die endgültige Regelung sollte einem Friedensvertrag vorbehalten bleiben. Das Memelland wurde unmittelbar in die Litauische Sozialistische Sowjetrepublik, das Königsberger Gebiet in die Russische Teilrepublik der UdSSR integriert. Im Zuge der Deutschen Wiedervereinigung ist 1990 die Abtrennung der Ostgebiete durch den Zwei-plus-Vier-Vertrag völkerrechtlich vollzogen und die Oder-Neiße Grenze festgeschrieben worden, die wenig später von Deutschland in einem deutsch-polnischen Grenzvertrag formal bestätigt wurde. Ostpreußen ist heute dreigeteilt: Das litauische Memelland und der südliche, polnische Teil Ostpreußens gehören seit 2004 der Europäischen Union an. Sie rahmen das Königsberger Gebiet („Kaliningradskaja Oblast") ein, das eine russische Exklave auf dem Gebiet der EU bildet. Im Jahre 2007 sind Polen und Litauen dem Schengen-Raum beigetreten.

Seit Juni 2011 betreibt die Landsmannschaft Ostpreußen in Allenstein ein eigenes Verbindungsbüro für das Ermland und Masuren. Es hat die Aufgabe, die deutschen Vereine im polnischen Teil Ostpreußens zu betreuen und eigene Projekte durchzuführen. Zudem dient es als Relaistation für einen fortwährenden Meinungsaustausch zwischen den Selbstverwaltungsorganen der heutigen Gebietskörperschaften und den landsmannschaftlichen Vertretern.

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Ein weiteres Verbindungsbüro der Landsmannschaft Ostpreußen besteht im Simon-Dach-Haus in Memel. Das Büro ist nicht durchgehend besetzt.

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Auf Grund von Flucht und Vertreibung leben heute nur noch sehr wenige Deutsche in Ostpreußen.

Im litauischen Memelland gibt es drei Deutsche Vereine. Zentraler Anlaufpunkt dieser Region ist das Simon-Dach-Haus des Vereins der Deutschen in Memel, in dem die Landsmannschaft Ostpreußen über ein eigenes Büro verfügt. www.sdh.lt

Der 1992 gegründete Verein „Heide" in Heydekrug zählt heute zu den aktivsten deutschen Minderheitenorganisationen in Litauen. Sein Vereinshaus verfügt über eine Bibliothek, Büros, Schulungsräume sowie ein Kaminzimmer.

2021 wurde schließlich der „Deutsche Kulturverein Memel" gegründet. Er widmet sich unter anderem der Erforschung und Erhaltung der deutschen Kultur und setzt sich für die Pflege der Deutsch-Litauischen Freundschaft ein. www.deutscher-kultur-verein-memel.com

Der Deutsche Verein „Edelweiß-Wolfskinder" vereint die in Litauen lebenden Deutschen, die auf Grund der Kriegs- und Nachkriegsereignisse ihre nächsten Angehörigen verloren haben, als Kinder auf der Suche nach Nahrungsmitteln von ihrem Zuhause nach Litauen gelangten und dort von litauischen Familien aufgenommen wurden.

Im Königsberger Gebiet gibt es mit dem „Kultur- und Geschäftszentrum der Russlanddeutschen in Kaliningrad" ebenfalls eine deutsche Vereinigung. www.facebook.com/kdzrn39

Im polnischen Teil Ostpreußens sind seit 1989 über 25 Deutsche Vereine von unterschiedlicher Mitgliederzahl entstanden. Die Vereine führen regelmäßige Treffen für ihre Mitglieder, kulturelle Veranstaltungen und Fahrten durch. Sie betreuen die Deutschen humanitär, bieten deutschen Sprachunterricht an und pflegen ostpreußische Traditionen, aber auch Friedhöfe und Gedenksteine. Daneben sind sie Anlaufpunkt für Rat- und Hilfesuchende. In Allenstein betreibt die LO ein Verbindungsbüro, das gut mit dem Dachverband (DV) agiert, zu dem sich die meisten Deutschen Vereine im südlichen Ostpreußen zusammengeschlossen haben. Der DV vertritt die Heimat verbliebenen Deutschen beispielsweise gegenüber der polnischen Selbstverwaltung, dem Deutschen Generalkonsulat Danzig oder dem VdG, dem Verband der deutschen Gesellschaften in Polen mit Sitz in Oppeln.